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¡Bienvenido a nuestra aula  en línea!

Este es nuestro programa en línea para ejercitarte con ballet desde casa.

 

Todas las clases que impartimos son en tiempo real y personalizadas para que logres un mejor desempeño. Así podrás beneficiarte, desde la comodidad de tu hogar, de todos nuestros programas basados en el ballet ruso y otras disciplinas, enfocados en tu bienestar, impartidos por los diferentes maestros de la Academia Primera Posición

¿Qué necesitas para acceder a las clases?

  1. Descarga nuestra App Primera Posición desde tu tienda Android o iOS y registrate con tus datos completos y reales, también puedes hacerlos en la página https://primeraposicion.fitcoapp.net

  2. Adquiere tu paquete de clases desde la app o nuestra tienda en línea (consulta los precios y métodos de pago abajo)

  3. Reserva, con al menos una hora de anticipación, tu clase desde la App o desde la página web, o bien escribiendo un mensaje de WhatsApp a la academia asegúrate de que dice Online junto al nombre de la clase

  4. Una vez realizada tu reserva, te enviaremos los pasos a seguir para conectarte a la clase

  5. Conéctate 15 minutos antes del inicio de la clase

Puedes conectarte a las clases desde tu computadora, tablet o celular. Las clases se darán desde la plataforma Zoom, puedes anticiparte y descargarla en tu equipo desde el sitio: zoom.us

Asegúrate de estar preparado, para las clases necesitarás un tapete de yoga y, en algunos casos, una pelota de Pilates pequeña u otro tapete enrollado o una toalla enrollada o un cojín

Si tienes cualquier pregunta, comunícate con nosotros  al +5215513191824, con gusto te atenderemos o haz clic para mandar WhatsApp:

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pre-ballet

Te ayuda a desarrollar coordinación, elasticidad y fuerza muscular. Es una clase divertida, ideal para personas que tienen mucho tiempo sin realizar ejercicio con necesidades de rehabilitación. Está basada en la gimnasia de ballet clásico, pilates, yoga y gimnasia de rehabilitación.​ 

Materiales que necesitas: tapete de yoga.

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Peso balance

Incluye ejercicios para fortalecer los abdominales, glúteos, cuádriceps y espalda. Es una clase basada en Pilates y de bajo impacto pero intensa, lo cual te ayudará a quemar grasa.

Materiales que necesitas: tapete de yoga.

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desarrollo de flexibilidad

​Esta clase está enfocada en el desarrollo y mejoramiento de la flexibilidad y elasticidad de los músculos, ligamentos y articulaciones. La rutina ayuda a eliminar las tensiones musculares y relajar el cuerpo y la mente.

Materiales que necesitas: tapete de yoga, pelota de pilates pequeña, una toalla enrollada o un cojín 

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Body Ballet

Enfocada en desarrollar fuerza, elasticidad, coordinación y memoria física, así como a mejorar la postura y adquirir buenos hábitos corporales. Está basado en la gimnasia de ballet.

Materiales que necesitas: tapete de yoga.

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terapia corporal

Esta clase está enfocada a liberar la tensión muscular provocada por el estrés cotidiano, al lograr una relajación profunda ayuda a regular los niveles de estrés, aumenta la concentración y te permite estar completamente en el momento presente con un sentimiento de calma y plenitud.

Materiales que necesitas: tapete de yoga, una frazada, un cojín para descansar

Precios y métodos de pago

Tu membresía anual y tus paquetes de clases puedes adquirir:

1. Directamente desde la App de la Academia (en la sección tienda). Se aceptan pagos con tarjetas debito o crédito.

2. Desde nuestra tienda en línea. Se aceptan pagos con tarjetas de crédito o debito y PayPal

3. Realizar la transferencia o deposito. Para este tipo de pago es importante que te comuniques con nosotros vía WhatsApp: +5215513191824 o haz clic en la imagen:

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Solicita tu clase particular en línea

Si quieres entrenarte con los excelentes maestros de nuestro equipo puedes solicitar tu clase particular en línea.

El costo de la clase es de $290 pesos mexicanos (aproximadamente 15 dólares EEUU)

Aquí esta la lista de las clases que puedes tomar:

Nuestras clases estrellas:

  • Body Ballet

  • Pre-ballet

  • Desarrollo de flexibilidad

  • Peso balance

Y nuestras clases especiales:

  • Consultas sobre la técnica de los ejercicios de ballet clásico

  • Terapia corporal

  • Consciencia corporal

  • Mindfulness

  • Relajación y meditación

  • Expresión corporal

  • Acondicionamiento físico

  • Danza contemporanea técnica Graham

  • Hip-hop

  • Movimiento basado en música

  • Danza moderna

  • Freestyle

  • Fusión 

  • Danza urbana

  • Reggaeton

  • Bellydance

  • Música para bailarines

  • y mucho más

Si no encontraste la clase de tu interés comunícate con nosotros y con gusto te atenderemos.

Solo haz clic aquí para enviarnos WhatsApp y agendar tu clase particular:

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