Webinar 2: Lib茅rate del estr茅s cotidiano y la tensi贸n muscular

Actualizado: abr 16

En los tiempos actuales y m谩s en situaciones de crisis como la que estamos viviendo, el estr茅s que sentimos se refleja en nuestro cuerpo provocando tensi贸n muscular.


La tensi贸n muscular puede ser un obst谩culo para nuestro movimiento, especialmente si practicas ballet, danza o cualquier tipo de ejercicio. Los m煤sculos contra铆dos dificultan la movilidad de las articulaciones. Adem谩s de provocar malestar en nuestro cuerpo, pueden significar un riesgo en nuestra salud.


Tener un cuerpo relajado cambia no solo nuestro estado f铆sico, sino tambi茅n mental y emocional. Adem谩s, libera a nuestras articulaciones para lograr un movimiento m谩s amplio y arm贸nico.


Aprende m谩s acerca de la tensi贸n muscular provocada por estr茅s y c贸mo liberarla en este webinar.



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