Webinar 2: Libérate del estrés cotidiano y la tensión muscular

Actualizado: abr 16

En los tiempos actuales y más en situaciones de crisis como la que estamos viviendo, el estrés que sentimos se refleja en nuestro cuerpo provocando tensión muscular.


La tensión muscular puede ser un obstáculo para nuestro movimiento, especialmente si practicas ballet, danza o cualquier tipo de ejercicio. Los músculos contraídos dificultan la movilidad de las articulaciones. Además de provocar malestar en nuestro cuerpo, pueden significar un riesgo en nuestra salud.


Tener un cuerpo relajado cambia no solo nuestro estado físico, sino también mental y emocional. Además, libera a nuestras articulaciones para lograr un movimiento más amplio y armónico.


Aprende más acerca de la tensión muscular provocada por estrés y cómo liberarla en este webinar.



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