Estiramiento para bailarines. Manténte en tu forma ideal: Fuerza, tenacidad y flexibilidad.
- Primera Posición Prueba
- 21 jun 2022
- 2 Min. de lectura
¿Practicas algún tipo de danza y quieres mantenerte en buena forma física?
¡Entonces esta clase es para ti!
Para cualquier tipo de danza es importante tener suficiente fuerza y flexibilidad. Todas las clases de danza comienzan con un calentamiento y casi siempre incluyen varios ejercicios del acondicionamiento físico entre estas también los ejercicios de estiramiento.
Si tienes suficiente flexibilidad y elasticidad tendrás también mucha elegancia para la danza. Nuestra clase de estiramiento para bailarines está diseñada específicamente para los bailarines de todos los estilos: no solo para los bailarines clásicos, también te servirá mucho esta clase si practicas bellydance, salsa o danza contemporánea.
Esta rutina incluye un calentamiento que consiste en varios ejercicios y estiramientos en la barra. Los ejercicios están acompañados de música creada específicamente para esta clase lo que ayuda a desarrollar también la musicalidad y el sentido del ritmo.
Esta clase te ayudará a:
Mejorar la flexibilidad de tus músculos.
Desarrollar la movilidad y agilidad de tus articulaciones.
Perfeccionar tu gracia y elegancia en los movimientos.
Ganar más fuerza estática y tenacidad.
Obtener mayor elasticidad.
Además:
Desarrollarás tu oido musical y rítmico.
Progresarás en tu técnica dancística.
Aprenderás la técnica de estiramiento profesional para bailarines.
¡Ven a practicar esta maravillosa y única rutina!
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Puedes comenzar en cualquier momento en tan solo tres pasos:
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